Meditation

Medizin heilt den Körper

Meditation heilt den Geist

In der heutigen Zeit, vor allem zur
Stressreduktion,
Aufmerksamkeit,
Achtsamkeit und
im Hier und Jetzt leben
gewinnt Meditation immer mehr an Bedeutung, ohne dabei auf einen religiösen oder enorm spirituellen Kontext zurückgreifen zu müssen.

Unsere eigene Stärke und Klarheit entdecken wir, wenn wir Ruhepausen einlegen.

"Es ist wie beim Meer:
Wenn es sich nicht mehr bewegt, wird es klar."

("Chroniken der Windträume" von Jando)

Bei meinen Meditationsworkshops an ausgewählten Wochenenden (Samstag oder Sonntag) zeige ich dir den Weg in die Meditation.