Über mich

Hallo, ich bin Astrid aus Lüneburg, begeisterte Läuferin,
Trail-Runnerin und Achtsamkeits-Meditations-Kursleiterin.

Als ausgebildete Lauftrainerin möchte ich dir den Einstieg in den,
für mich, schönsten Sport vermitteln.

Seit über 25 Jahren laufe ich durch unsere idyllischen Wälder, in den Bergen, an der See oder wo immer ich bin.

Laufend entdeckst DU so viel mehr!

Laufen ist Übungssache.

Ich möchte dir die Angst vor dem Einstieg nehmen und mich mit dir mit Spaß und Motivation an deine Ziele machen, wie z.B. Gewicht verlieren, wieder sportlicher werden oder was auch immer du erreichen möchtest.

Du erfährst durch mich wie gut man sich nach dem Laufen fühlen kann.

Ich fördere, fordere aber überfordere dich nicht!

Den ersten Schritt hast du gerade getan!